夏季是足部疾病的高發(fā)季節(jié)，特別是對于那些不能穿涼鞋上班的白領(lǐng)階層來講，更要格外注意保護(hù)自己的足部，小心別讓腳“中暑”。據(jù)《健康報》報道，溫度高會使人的汗毛孔張開，出汗量增加，很多人在夏日里長時間穿不透氣的鞋子，會使腳汗蒸發(fā)不暢，造成局部溫暖潮濕易于真菌繁殖的環(huán)境。足部在這樣的環(huán)境中容易發(fā)炎，出現(xiàn)病變——足癬就是一種容易在夏日里出現(xiàn)的足病。　　

　　另外，由于氣溫的升高，腳常會出現(xiàn)輕微腫脹，使得原來合適的鞋子穿起來會覺得緊。鞋子緊以及腳的腫脹會對腳上的許多關(guān)節(jié)造成壓力，使腳部產(chǎn)生酸疼的感覺，而這些壓力又會進(jìn)一步加劇原來的足部病癥。由于腳部的腫脹使得鞋內(nèi)本已狹小的空間變得更為緊張，已經(jīng)畸形的骨頭和關(guān)節(jié)沒有更多可以活動的余地，這些外來的壓力會使腳部感到不適。

　　專家建議: 夏季不要穿太緊的鞋子，盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，此外，經(jīng)常換鞋也很重要。